Workshop / meditaties

Workshop ‘Wandel in stilte’ oftewel mindfulness wandelen

De natuur als spiegel.

Op donderdagochtend wandel ik met maximaal 3 anderen ongeveer 50 minuten in een bos of park. Ieder loopt daar in stilte zijn eigen route en krijgt van mij voor onderweg opdrachten mee. Daarin geven we aandacht aan vijf zintuigen: ruiken, horen, zien, voelen en de eigen intuïtie.
Na afloop is er gelegenheid tot het delen van elkaars ervaringen.

 

In 2018 vraag ik € 7,50 eigen bijdrage per persoon

Data: 3 mei, 17 mei, 31 mei, 14 juni, 28 juni. Graag van tevoren opgeven indien je mee wilt lopen.

Voor meer inhoudelijke en praktische informatie: bel, mail of volg de Facebookpagina ‘Wandel in stilte’

 

Meditaties

Je kunt via de mail meditaties bestellen. Op dit moment zijn dat:

· ‘Controle loslaten en durven vertrouwen op het leven zelf’

· ‘Begin de dag met een glimlach’

Elke meditatie kost € 4,95

 

06 402 133 62 info@duuzendpoot.nl